“生命在于运动”
-记现代农业与生物工程学院2019级食品科学与工程1班特色早自习
通讯员：李姿仪

为帮助同学们锻炼身体，感受体育锻炼给大家带来的益处，让大家能以运动释放心中的压力，用更积极的态度去面对学习和工作。2019年11月26日早晨7点30，现代农业与生物工程学院食品科学与工程1班于北苑操场开展了以“生命在于运动”为主题的特色早自习。本次特色团会由19级食品1班学委秦丽策划、主持，19级食品1班全体同学参与。

活动伊始，主持人秦丽给大家讲述了举办此次特色活动的目的及内容，并且还说到，希望能通过这次活动，大家的一天能充满活力。接着，主持人带领同学们进行了身体的拉伸运动和基本的热身运动。热身结束后，同学们分别站成3列，准备晨跑。随着脚下步伐的逐渐变快，我们的呼吸也愈加急促，同时身体也变得暖和起来。然后两圈的晨跑结束，大家休息了几分钟，主持人又带着同学们做起了眼保健操，旨在能简单地通过按摩眼周的穴位放松眼睛。最后，主持人强调，大家一定要积极参加体育运动，因为这不仅利于锻炼身体，而且能帮助抵御风寒。至此，本次特色活动圆满结束。

此次活动的有序开展，不仅仅让同学们感受运动的快乐，而且有利于班级的凝聚力的增强。希望通过这次活动，同学们愿意主动投身体育运动，磨练意志力。