心理健康教育讲座

通讯员 谭炫

为提升学生心理健康素养，提高学生保持自身心理健康与应对常见心理问题的能力。长江师范学院现代农业与生物工程学院于2022年9月12日下午2点半至4点半开展线上心理健康教育讲座，本次讲座由刘畅老师主讲，全体新生参与。

讲座伊始，刘老师向同学们简单的介绍自己。随后，为同学们播放了一段地球上生命起始的视频而引出生命的含义，以“我们从何而来”“你认为生命的特点是什么”为话题向同学们提问，同学们踊跃发表了自己的想法。而后，刘老师就同学们的发言进行总结。紧接着，刘老师就大学生心理健康现状、大学生的身心发展特点、大学生生活面临的问题、应对策略、大学生常见的心理疾病等五个方面展开叙述。刘老师指出，我们要正确的认识自己，要主动的去适应大学生活，制定属于自己的生涯规划大纲，协调处理各类人际关系。当发现自己或者周围的同学处于心理危机中时要采取正确积极的处理方法。最后，刘老师将一句话送给全体新生——人生和自我都不是用来战胜而是用来相处的。

至此，本次讲座圆满结束。同学们表示，这次讲座很有启发性，让自己对心理健康知识有了更多的了解，学习到了更深入的知识，当遇见心理方面的问题时也有了解决的方向。通过此次讲座，有效的帮助大学生树立正确的心理健康观念，提升心理健康水平与心理素质，让每一位学生快乐学习，健康成长！