认识自我，悦纳自我

——2023级食品科学与工程专业2班主题班会

通讯员 杨丹 审核人 吴林蔓

为了使同学们正确认识自我，勇于接受自我，自信地面对今后的学习与生活。现代农业与生物工程学院2023级食品科学与工程专业2班于2024年5月26日在崇礼楼315教室开展以“认识自我，悦纳自我”为主题的班会。

本次主题班会由辅导员吴林蔓老师主持。班会分为认识自我和悦纳自我两个部分，全程主要以提问的形式展开，吴老师引领同学们一步步探索与思考，带领大家逐渐深入了解此次班会主题。关于“为什么要爱自己？”这个问题同学们经过深刻地思考、激烈地讨论，大家畅所欲言，各抒己见。倪毓辰同学表示：“只有学会爱自己，才能更好地爱别人。同时，我们应不断完善爱自己的方法，寻找最佳的方法去爱自己。”陈文艳同学则表示：“爱自己是人类生存的本能反应，是人类社会发展的自然规律，爱自己需要不断学习。”关于“何为悦纳自我，如何悦纳自我？”吴老师以视频形式导入，视频通过对比泥人前后对待自身不同看法与行为，启示我们：善于发挥自己的优势与特长，挖掘自身潜力找到属于自己的闪光点；接受自身的缺点与不足，人无完人不需要陷入自责与负面情绪中；停止与他人比较，减少内耗，学会自我保护。

此次班会吴老师以一种别出心裁的形式展开，极大地调动了同学们的积极性与参与度，引发同学们主动思考，主动寻求解决方法。通过此次主题班会同学们将重新认识自我，勇于接受自我，自信从容的面对今后的学习与生活。