为引导学生认识自我、接纳自我，本学期，吴林蔓老师面向2023级8个班级，开展了为期8周的心理团辅系列活动。活动以班级为单位有序推进，每周深入一个班级，通过互动体验式的辅导，帮助学生在参与中觉察自我、悦纳自我。

活动中，吴林蔓老师先组织各班同学分组就座，提醒同学们准备好纸笔以保障活动顺利开展。活动开篇设置“终极选择”热身游戏，围绕竞争与合作、天赋与努力等多个话题，引导同学们凭直觉做出选择并做出对应手势，在观察自身与他人选择差异的过程中，初步传递“每个人都是独一无二的”理念。

核心活动环节，同学们在吴林蔓老师指导下绘制时间坐标轴，回顾从出生至今的成长经历，标记至少3件学业成就、人际突破、兴趣发展等方面的人生高峰时刻并详细记录。完成记录后，各班以小组为单位开展分享交流，部分同学上台，讲述自己的高峰故事。吴林蔓老师引导同学们思考高峰时刻的共同特征，觉察自我成长中的自我认可与他人评价的占比，启发大家正视自身价值。

活动尾声，各班小组合作创作“能量树”画作，每位同学在树上写下自我赋能宣言，完成后合影留念并上传至学习通小组任务区。吴老师强调活动整合的重要性，布置课后作业，要求同学们结合活动收获，至少写下3点对自我的新发现。

此次心理团辅活动以体验式形式开展，为2023级同学提供了回顾成长、认识自我的平台，助力同学们更好地接纳自我、肯定自我，为后续成长注入积极力量。

（撰稿：韦琪，审核：吴林蔓、孙惠临、汪明松，上传：孙惠临）