为响应健康中国战略，改善大学生饮食失衡、依赖高油高盐外卖等问题，近日，由我院主办、面向全校师生开展的“健康‘食’光由我定义，用心吃好每一餐”五日健康膳食实践活动圆满收官。活动吸引全校学子积极参与，累计收到1846份高质量打卡记录，每份均完整呈现五天荤素搭配、营养均衡的餐食方案。

作为面向全校的健康膳食实践载体，活动以“普及科学饮食知识、培养均衡膳食习惯”为核心，引导学子主动规划每日膳食、掌握食材搭配技巧。打卡中，杂粮主食配清炒时蔬、清蒸蛋白搭新鲜果蔬等创意搭配频现，不仅纠正了挑食偏食等不良习惯，更让“荤素均衡”理念深入全校师生心中。

此次活动强化了全校学子的健康膳食认知，提升了自主健康管理能力，让均衡饮食融入校园日常。未来，我院将持续发挥主办优势，推动健康膳食文化在全校普及，以小餐桌助力青年学子全面发展。

（撰稿：祝佳，审核：李雪琪，孙惠临，汪明松，上传：孙惠临）