“生生不息”志愿者服务团开展“循草木自愈·抚心灵成长”主题心理团辅活动

为引导同学们关注心理健康、舒缓学习压力，在自然体验中感受生命力量。2026年11月9日，我院“生生不息”志愿者服务团在崇义楼开展“循草木自愈，抚心灵成长”主题心理团辅活动。

活动以听音乐转圈、击鼓传花等游戏拉开序幕，同学们在欢声笑语中暂时放下课业压力，全身心投入到互动之中。游戏过程中，大家时而紧张专注，时而开怀大笑，原本略显拘谨的气氛逐渐变得轻松活跃。

游戏结束后，主持人结合植物的生长过程，围绕同学们在学习生活中的困惑、实验室工作的压力展开分享——告诉同学们面对焦虑等情绪，要及时释放。可以多观察校园里面的各种植物，放松身心。

活动尾声，主持人邀请同学们画出属于自己的“生命树”，在上面写下自己人生中遇到的困难和挫折。同学们积极响应、主动分享，回顾自己的人生，进一步认识自我、接纳自我，增加了面对挑战的信心与勇气。本次活动将心理健康教育与自然体验相结合，帮助同学们舒缓情绪、积蓄力量，助力学生以积极健康的心态投入学习与生活。

（撰稿：侯哲宇，审核：赵晨绯、戴旸、汪明松，上传：戴旸）